東方 麻薬. 麻薬よりヒドい 80 の人がスマホに依存している しかし画面の設定を変えるだけで症状は劇的に軽くなる 私たちは1日3時間以上もスマホをいじっている うつや不眠を引き起こす可能性のあるその依存症を克服するには スマホ 依存 中毒 うつ 不眠 簡単 sns